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【生理痛の原因やメカニズム】 生理痛やＰＭＳ（月経前症候群）はほとんどの女性が感じたことがある症状ではないでしょうか？「痛みがひどくて仕事や家事がつらい、動け...

【妊娠・出産による骨盤への影響】 十月十日（とつきとおか）の妊娠中の身体や骨盤への影響また、出産による身体と骨盤への影響は凄まじいものです。 日本製紙の調べに...

【腹直筋とは】 まず腹直筋とは身体のお腹の部分にある筋肉のことを指します。わかりやすく言うとシックスパックといわれる部分の筋肉ですね！ 【腹直筋離開とは】 腹直...

【恥骨の痛み】 恥骨とは骨盤のちょうど真ん中あたりにありおへそから下に手を沿わせ下ろしていくとちょうどアンダーヘアの部分あたりで当たる骨のことを指します。 さ...

【顎関節症について】 まず、顎関節症とは顎関節や咀嚼筋（噛む筋肉）の痛み、顎関節の雑音（パキパキ、ジャリジャリ）開口障害や顎関節の運動に異常がある状態をさしま...

【坐骨神経痛とは】 まず、坐骨神経とは腰のあたりから足のつま先まで人体の中でもっとも長く、太い末梢神経のことをいいます。 この坐骨神経がなんらかの原因により圧...

【交感神経と副交感神経】 まずはじめに、自律神経とは交感神経と副交感神経の２つを指します。自分の意志では動かせずコントロールすることができません。例　心臓など...

第一三共ヘルスケアの調査では頭痛の患者数は日本の約４分の１程度の方が週一回以上頭痛を感じているといわれています。 頭痛の対処法についても「我慢する」「寝る」「...