手の痺れ（しびれ）

2023年9月19日2025年3月27日

手の痺れ（しびれ）の原因

手の痺れが出る原因となる疾患はいくつかあります。

○　頸椎ヘルニア・頚部脊柱管狭窄症・頚椎症

これは頸椎（首）の骨になんらかの問題があり神経を圧迫し痛みや痺れを感じるものです。
（下部で詳細の説明をしています）

片側のみ痺れることが多いですが、稀に両側痺れが出現することもあります。

・頸椎ヘルニアは、頸椎の骨と骨の間にある椎間板が中を通っている
　頚髄（背中の神経）や神経根を圧迫、刺激することで発生します。

・頚部脊柱管狭窄症は、頚髄を脊柱管（背骨の中心のトンネル）が狭窄し、
　圧迫、刺激することで症状が発生します。

・頚椎症は、加齢や過度なストレスにより椎間板や脊柱管、椎間孔（神経の通り道）が
　圧迫されることで診断されます。
　これらによる症状は、頚椎症性脊髄症や頚椎症性神経根症とよばれることがあります。

○　胸郭出口症候群

上肢（腕）や肩甲帯（肩甲骨やろっ骨などを指します）の運動に関係する腕神経叢や鎖骨下動脈が
なんらかの原因で絞扼や圧迫され、痛みや痺れを引き起こします。

絞扼される部位により、呼び方が変わり
①　斜角筋症候群
②　肋鎖症候群
③　小胸筋症候群（過外転症候群）
この３つを総称し胸郭出口症候群といわれています。

ほとんどの場合が片側の腕や手が痺れます。

デスクワークやスマートフォンの使用など
長時間同じ姿勢をして首や肩のまわり、背中に負担がかかることで
胸郭出口症候群を引き起こしてしまいます。

○　手根管症候群・肘部管症候群

人差し指や中指が痺れる場合は手根管症候群と呼ばれ正中神経の障害が疑われます。
稀に、母指（親指）から薬指の親指側の手掌側（手のひら側）まで痺れることもあります。

小指や薬指の小指側が痺れる場合は肘部管症候群と呼ばれ尺骨神経の障害が疑われます。
これらはなんらかの原因で
手根管症候群であれば手首の神経や血管
肘部管症候群であれば肘の神経や血管が圧迫されることで発生します。

ほとんどの場合が片側に出現します。

手根管症候群の多くは中年以降の女性にみられ、更年期に女性ホルモンの分泌が低下することで
腱や関節に炎症が起きやすくなってしまい、症状を引き起こします。

その他、赤ちゃんを長時間抱っこするなど、負担がかかることでも起きてしまいます。

肘部管症候群は、スポーツでの負担や、重い荷物を持ち上げる作業が多い労働者にみられる疾患です。

○　肩こりや首こり

首や肩、背中の筋肉がこりかたまってしまうことで
神経を圧迫してしまったり、血流が悪くなることで痺れが出現することがあります。

首や肩のこりは先ほど説明したような、胸郭出口症候群や
手根管症候群などにもつながってしまいますので注意が必要です！

西洋医学（病院）での対処法

多くは消炎鎮痛剤（痛み止め）の服用や湿布など対症療法、保存療法が主なものとなります。

また、リハビリなどの運動療法で改善を図る場合もあります。

日常生活に支障が出ている場合は手術の適用となる場合があるみたいですが
頸椎ヘルニアや頚部脊柱管狭窄症などの疾患がない場合はあまり聞きません。